精油是一种从植物中提取的天然油，具有许多健康和美容功效。它们可以用来芳香疗法、按摩、护肤和清洁。

精油的好处

• 促进放松

• 缓解压力和焦虑
• 改善睡眠
• 缓解疼痛和炎症
• 增强免疫系统
• 改善皮肤健康
• 促进消化

精油的用途

• 扩散
• 局部涂抹
• 按摩
• 护肤
• 清洁

精油是强大的天然物质，在适量使用时可以提供许多有益健康和美容的功效。在使用精油之前，务必咨询合格的医疗保健专业人员，尤其是在您怀孕、哺乳或有健康状况的情况下。

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