在道教界享有盛誉的张志顺道长，以104岁的高龄离世，但他留下的八部金刚功却如瑰宝般流传世间。这部源自唐代的功法，经由历代高人传承，张道长更是将其升华，用于济世救人，适合所有寻求健康长寿的人们。

八部金刚功的养生原理

八部金刚功遵循《黄帝内经》的智慧，以平衡人体阴阳为基石，从固肾腰开始，依次调理脾胃、肝肺，最终滋养心脏。它注重对大络穴的疏通，以达到平衡气血、调理脏腑的目的。

八部金刚功的功法内容

八部金刚功共分为八个功法，每个功法都有独特的动作和呼吸方式。其中包括预备式、左前弓步、合掌提腰下推、举轻若重、上下举按、如射雕、回头望足和旋转腰肢。

• 预备式：左前弓步，身体前倾，双手合掌后搂尾椎，稍作停留。
• 左前弓步：合掌提腰至两侧下推，直至手臂伸直，动作间调和肾气。
• 合掌提腰下推：双手向前合掌，臂平，转而换右弓步，此时重点在于掌心的专注，调理脾胃气，犹如举轻若重。
• 举轻若重：双手上下举按，调理脾肤。
• 上下举按：

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