瑜伽垫的厚度多少合适相关文章搜索查询

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1、如果你是瑜伽刚刚入门，为了避免在练习瑜伽过程中摔伤或者是扭伤，厚度建议在6，8mm，太薄起不到保护作用，太厚容易扭伤，2、如果是中级瑜伽练习者，可以考虑厚度在3.5，5mm范围内的瑜伽垫，如果是专业瑜伽爱好者，较好是选择1.5，3.5mm的瑜伽垫，...。

更新时间：2024-12-19 05:12:10

瑜伽垫的厚度多少合适 (瑜伽垫的厚度选择)

1、如果你是瑜伽刚刚入门，为了避免在练习瑜伽过程中摔伤或者是扭伤，厚度建议在6，8mm，太薄起不到保护作用，太厚容易扭伤，2、如果是中级瑜伽练习者，可以考虑厚度在3.5，5mm范围内的瑜伽垫，如果是专业瑜伽爱好者，较好是选择1.5，3.5mm的瑜伽垫，...。

更新时间：2024-12-17 00:46:43

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